TIPS UNTUK BAKAR LEMAK & KURUS

Pagi ni saya nak share antara tips yang boleh digunakan untuk bakar lemak- lemak degil melalui pemakanan yang saya ambil daripada page Dr. Hamid Arshat:

1. KUnyah makanan dalam mulut selama boleh , 20 kali kunyah sebelum telan. Enzim dari air liur membantu penghadaman.

2. Kurangkan makan diluar, masak sendiri, jauhkan makanan segera dan makanan bergoreng.

3. Hentikan gula kordial dan sirap dan minuman dalam botol dan kotak.

4. Jauhkan segala makanan yang mengadungi perisa, pengawet dan pemanis.

5. Minum segelas air suam dicampur perahan separuh buah lemon atau limau nipis.

minum sedikit apel cider atau vinegar ketika atau lepas makan.

6. Cili mentah - merah, hijau atau padi , makan sebagai ulam atau salad.

7. Kunyit hidup campurkan dalam masakan.

8. Gunakan olive oil magerin, minum minyak kelapa dara satu sudu 2 kali sehari.

9. Supplemen vitamin B khususnya B3 atau Niacin.

10. Makan seaweed sebagai sumber iodine dan antioxidants

SelamatTinggal....

Ha...macam mana? Saya rasa kebanyakkan tips ni boleh dilakukan...Betul tak?

Jom kita pakat amalkannya!

Produk daripada SHaklee:

• TAnpa Pengawet
• TIADA Pewarna
• TIADA Perasa Tiruan 

Produk Shaklee juga:

• Dijamin Halal
• Diluluskan KKM
• Dijamin Selamat

Saya merupakan pengedar sah Shaklee di Malaysia...Membuat penghantaran ke seluruh Malaysia termasuk Sabah & Sarawak.

Untuk maklumat Lanjut, Boleh Hubungi saya:
PENGEDAR SAH SHAKLEE, Siti Mahani (ID955061)
emel: anieyshaklee.gmail.com
Facebook: along8502@yahoo.com
Fanpage: www.facebook.com/SihatMenggoda
atau sms: 0133340694


~~THANKS FOR READING~~

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh, atau mencegah sebarang jenis penyakit.
*Hasil bagi setiap individu adalah mungkin berbeza.